Foto: uit open bronnen
Kamille wordt vaak plaatselijk gebruikt om een beschadigde huid te kalmeren
Bron:
Kamille is een eenvoudig kruid met krachtige eigenschappen: het vermindert ontstekingen, kalmeert de zenuwen en verbetert de spijsvertering. Maar deze “kalmerende remedie” is niet voor iedereen geschikt. Volgens de website Health.
Voordelen van kamille voor het lichaam
Vermindert angst
Volgens het tijdschrift Phytomedicine kan langdurig gebruik van kamille de symptomen van gegeneraliseerde angststoornis (GAD) aanzienlijk verminderen en het algehele mentale welzijn verbeteren.
Verbetert de spijsvertering
Kamille kan maagklachten verminderen. Het kan ook diarree bij kinderen en koliek bij baby’s helpen verlichten. Gebruik het echter alleen na overleg met een arts.
Effect op de bloedsuikerspiegel
Kamille kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden bij mensen met diabetes. Het kan geglyceerd hemoglobine, serum insuline en totaal cholesterol verlagen.
Voordelen van antioxidanten
Het consumeren van kamille kan helpen bij het bestrijden en behandelen van kanker en het voorkomen van schildklierkanker en andere ziekten. Dit kan te wijten zijn aan de antioxiderende eigenschappen van kamille.
Het Amerikaanse National Institute of Health informeert dat antioxidanten plantaardige verbindingen zijn die vrije radicalen bestrijden, onstabiele atomen die cellen overmatig beschadigen.
Vermijdt huidirritatie
Kamille wordt vaak plaatselijk gebruikt om een beschadigde huid te kalmeren. De ontstekingsremmende eigenschappen maken het bijzonder nuttig bij eczeem.
Het kan ook helpen bij het kalmeren en genezen van luieruitslag, kleine wondjes, kneuzingen en brandwonden.
Hoe te gebruiken
De populairste manier om het te gebruiken is om het als thee te drinken. Sommige mensen gebruiken kamillebloemen als voedsel. Je kunt kamille vinden in essentiële oliën of in capsulevorm.
De plant wordt ook gebruikt in veel cosmetische producten zoals:
- deodorant;
- wasmiddelen;
- lotions;
- mondwater;
- parfum;
- shampoos;
- zepen;
- zonnefilters;
- tandpasta.
Is kamille veilig voor iedereen
Kamille wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar er zijn groepen mensen voor wie het niet wordt aanbevolen of met voorzichtigheid moet worden gebruikt:
- mensen met allergieën voor planten van de asterfamilie – er kan een allergische reactie optreden: huiduitslag, jeuk en zwelling;
- kinderen jonger dan 1 jaar – als gevolg van mogelijke allergische reactie of gastro-intestinale gevoeligheid;
- zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven – worden meestal verdragen, maar hoge doses moeten worden vermeden omdat kamille de baarmoedertonus kan verhogen of de moedermelk kan beïnvloeden;
- ernstige lever- of nieraandoeningen – vaak wordt aangeraden om afkooksels van kruiden te vermijden.
De meeste mensen die kamillethee drinken ervaren geen negatieve bijwerkingen.
Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen zijn:
- diarree;
- allergische reactie;
- misselijkheid.
De site is niet veilig! Al je gegevens lopen gevaar: wachtwoorden, browsergeschiedenis, persoonlijke foto’s, bankpasjes en andere persoonlijke gegevens worden gebruikt door aanvallers.