Foto: uit open bronnen
We onderschatten vaak de invloed van andere mensen op ons humeur, ons gevoel van eigenwaarde en zelfs op onze levensbeslissingen
Vijf waarschuwingssignalen in het gedrag van mensen die geleidelijk je energie wegzuigen, je gevoel van eigenwaarde ondermijnen en voorkomen dat je een rustig en zelfverzekerd leven leidt.
We onderschatten vaak de invloed van andere mensen op onze stemming, ons gevoel van eigenwaarde en zelfs onze levensbeslissingen. Sommige mensen putten ons subtiel uit, zaaien twijfel en creëren constante spanning. In het begin lijken het kleine dingen, maar na verloop van tijd verandert de communicatie met hen in een bron van stress. Om geen spijt te krijgen van verloren tijd en moeite, is het belangrijk om giftige individuen zo vroeg mogelijk te herkennen.
Ze devalueren voortdurend je gevoelens en prestaties
Een giftig persoon is zelden oprecht blij voor anderen. Zelfs als je successen deelt, hoor je als reactie:
- “Het is niet erg.”
- “Iedereen kan dat doen.”
- “Je hebt gewoon geluk.”
Na verloop van tijd tast dit gedrag je zelfvertrouwen aan. Je begint te twijfelen aan je eigen prestaties en verliest je innerlijke steun.
Ze spelen altijd de rol van het slachtoffer
Giftige mensen worden gekenmerkt door het afschuiven van verantwoordelijkheid voor wat anderen overkomt. Ze krijgen altijd de schuld van hun problemen:
- vrienden;
- familie;
- Begeleiding;
- Staat;
- omstandigheden.
Ze geven zelden hun fouten toe en zijn voortdurend op zoek naar sympathie, waardoor ze je emotioneel aan hun problemen binden.
Je voelt je kapot na interactie met hen
Een van de meest nauwkeurige indicatoren van toxiciteit is je interne toestand. Na een gesprek met zo iemand voel je je:
- vermoeidheid;
- irritatie;
- angst;
- depressie.
Dit betekent dat het contact energetisch uitputtend was. Gezonde communicatie daarentegen geeft je een licht en ondersteund gevoel.
Ze manipuleren graag schuldgevoelens
Giftige mensen zorgen er vakkundig voor dat jij je verantwoordelijk voelt voor hun stemmingen en problemen.
Zinnen als:
- “Als je een echte vriend was…”
- “Je hebt me teleurgesteld.”
- “Je gaf me een slecht gevoel.”
Dit is een vorm van emotionele druk die geleidelijk persoonlijke grenzen uitholt.
Ze respecteren je grenzen niet
Normaal voor hen:
- om zich met persoonlijke zaken te bemoeien;
- je mening opdringen;
- je “nee” negeren
- meer eisen dan je bereid bent te geven.
Giftige mensen zien grenzen niet als de norm, maar als een obstakel dat doorbroken moet worden.